칸디다 클렌즈 하는 법 , 직접 해 본 후기
칸디다 클렌즈를 하기에 앞서
칸디다 클렌즈는 일종의 기능의학요법 이라고 볼 수 있습니다.
따라서 증상이 심한 분들은 먼저 병원에 가서 정확한 진단 및 치료를 받으시고
재발 방지 및 증상 완화를 위한 분들만 참고해주세요
일단, 이 글을 찾아 들어오신 분들은 면역관련질환 이슈가 있으실텐데요
한가지 증상으로 통일 되지는 않으실거에요
왜냐하면 대부분의 만성 질환을 야기하는 큰 원인 중 하나가 칸디다증 이라고 칸디다균이 과잉 증식되는 질환인데
칸디다균 증식은 장에서 일어나고 장은 우리 몸의 전체 면역력의 70% 이상을 관장하기 때문에 몸 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문이죠
오늘은 제가 직접 해봤던 칸디다클렌즈 하는 방법에 대해서 공유해드리겠습니다.
칸디다클렌즈를 하고 싶어도 정확히 방법을 몰라서, 어떤 약을 먹어야 할 지 몰라서
또 시간대는 어떻게 해야하는지 몰라서 못 하시는 분들이 계실거에요
방법을 공유하기에 앞서서 저는 복용중인 약이 없고 특이체질이거나 심각한 질병도 없음을 말씀드립니다.
따라서 부작용이나 약물반응에 대한 큰 걱정없이 시도했습니다. 참고해주세요.
저는 현대인의 불치병인 비염,알레르기,한포진을 겪고 있습니다. 이 질환들을 평생 친구라고 생각하기로 했어요
현재는 친구를 잃어가고 있는 상황입니다.
알레르기도 한포진도 모두 좋아져서 이제는 건강관리 하는 정도로만 지내고 있지요 하지만 언제 또 재발할지 몰라서
꾸준히 식이요법도 하고 저한테 맞을거 같은 영양제도 찾아 먹고 있습니다.
알레르기와 한포진을 잡기 위해 정말 다양한 시도를 해봤구요 관련글들은 제 홈페이지에서 찾아보실 수 있습니다.
많은 시도 중 하나였던 칸디다클렌즈 입니다.
칸디다증이 의심되는 증상들
- 비염
- 알레르기
- 만성질염
- 안구건조증
- 여드름
- 가스로 인한 복부팽만
- 여드름
- 우울감
- 식후피곤함
정말 싫죠? 이 증상들을 다 갖고 살아가고 직장다니는 우리 정말 칭찬해
특히 여자분들은 만성질염 누구나 한번쯤은 겪어보셨을텐데요 항생제에 의한 일시적인 치료는
칸디다증을 더 악화시킬 수 있습니다. 항생제가 좋은 균까지 죽이기 때문입니다.
자꾸 재발한다면 증상이 아닌 원인을 치료해야겠죠?
좀더 가뿐한 삶을 살아보고자 칸디다클렌즈를 하게 됩니다.
칸디다 클렌즈 자가치료 방법
장내에서 과잉증식한 칸디다균을 사멸시키기 위해서는 먼저 바이오필름 이라고 불리우는 칸디다균을 감싼 방패를 제거해야 합니다.
기간은 보통증상의 경우 7일에서 최대 2주 정도 까지 권장합니다. 항진균제는 복용법에서 한달 복용후 휴지기를 갖기를 권장하고 있습니다. (출처: https://kr.iherb.com)
일단 칸디다 클렌즈를 위해서는 몇가지 보조제를 준비해야 하는데요
이게 한 세트로 갖춰져 있어야 완벽하게 약 2주간의 칸디다클렌즈 요법을 완벽하게 실행할 수 있습니다.
아침 공복시
눈뜨자마자 우벤자임 3정 (우벤자임은 아침,저녁 3알씩 하루 총 6알)
칸덱스 2정
베르베린 1정
유산균
아침에 하는게 가장 힘들다고 생각하는데요
일단 뭘 먹으면 안되기 때문이죠 그리고 30분단위로 약을 먹어야 하기 때문에
오전시간이 상당히 바쁩니다
우벤자임을 먹고 바로 칸덱스를 먹는게 아니라 30분 후 드셔야 합니다.
칸덱스2정을 먹고 30분 후 베르베린을 드셔야 합니다.
저는 출근전 효소 먹고, 직장에 도착해서 바로 칸덱스 먹고, 30분후 베르베린을 먹고 30분후 유산균을 먹었습니다.
점심 식사후
슈퍼엔자임 1정
저녁 공복
우벤자임 3정
칸덱스 2정
베르베린 1정
영양제 정보
우벤자임
전신효소 입니다.
반드시 공복에 드셔야 합니다. 식후에 드시면 소화하는데 쓰여서 소화효소로 쓰여버립니다.
공복일때 드셔야 효소가 활성산소들이 방출한 독소를 제거해주는 역할을 합니다.
우벤자임은 가격이 꽤 나가는 약이기 때문에 반드시 공복에 드셔야 효과를 보실 수 있습니다.
저도 이 약을 3번 정도 구입해서 먹었어요 . 관절염인 엄마도 함께 드셨기 때문이구요 관절염도 말그대로 염증입니다.
우벤자임은 관절염 약으로도 유명합니다.
다소 비싼가격이지만 저도 한포진, 비염 등 자가면역관련 질환이 있어서
관절염 심하신 엄마와 함께 먹었어요! 비싼값을 하는 약입니다.
칸덱스
바이오필름 제거제입니다.
위에서 말씀드렸듯, 칸디다균의 방패가 되어주는 역할을 하기 때문에 방패를 먼저 없애주어야 합니다.
칸디다증이 심하신 분들은 유산균을 먹어봤자 칸디다균의 먹이만 주는 꼴이 될 수 있습니다.
칸덱스가 없다면 엔자이메디카 캔디다스를 이용해서 하셔도 됩니다.
쿠팡에서 구입할시 쿠팡파트너스의 일환으로 저에게 약간의 수수료가 나올 수 있습니다.
구입하시는 분은 저렴한 가격에 사실 수 있는거니 안심하고 구입하셔도 됩니다.
해당링크에서 구입하셔도 되고 다른데서 사셔도 됩니다!
베르베린,페퍼민트,오레가노오일
천연항생제 입니다.
칸덱스로 칸디다균의 방패막인 바이오필름을 제거하였다면 바로 칸디다균을 공격할 천연 항생제를 넣어줍니다.
항염,항균 작용을 하며 당뇨와 같은 대사질환에도 좋습니다.
면역관련 질환을 겪으시는 분들이 동시에 호르몬 조절이 잘 안되는 경우가 많기 때문에 인슐린 저항성 이슈가 있습니다.
인슐린 저항성이 높으면 당연히 당류 음식을 계속 원하게 되는데 칸디다균의 먹이가 되는것이 이 당류이기 때문에
몸은 계속 당을 원하고 칸디다균은 더욱 증식하게 되는 악순환을 겪을 수 있습니다.
다행히 천연항생제인 베르베린은 좋은균까지 사멸시키는 항생제와는 달리 나쁜균만 죽이는 장점이 있습니다.
하지만 계속 같은 천연항생제를 쓴다면 내성이 생겨서 듣지 않는 경우가 있습니다.
이 경우를 대비해서 오레가노오일,자몽씨 추출물 등을 돌아가며 선택해서 먹을 수 있습니다.
따라서 베르베린이 없다면 다른 약을 구입하셔도 됩니다.
저는 한번에 3개를 사서 돌아가며 먹을 생각으로 샀지만 그러기엔 약이 많더라구요
재고 있는 상품으로 한통만 구입하시는걸 추천합니다.
유산균
이제 칸디다균이 사멸되었으리라 믿고 좋은 유익균도 넣어줘야겠죠?
유산균은 평소에도 많이들 챙겨드시겠지만 칸디다클렌즈 기간에도 꼭 챙겨주세요
저같은 경우는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 두가지를 챙겨먹고 있습니다.
유산균이 아니더라도 일상에서도 따로 낫또나 청국장을 즐겨먹고 있습니다.
칸디다 다이오프
칸디다 치료 과정에서 겪을 수 있는 흔한 증상 중 하나입니다.
칸디다균이 사멸되는 과정에서 독소를 방출하는데 이때 머리가 멍해지거나
피로감을 느낄 수 있습니다. 개인마다 정도의 차이가 있고
일반적으로 칸디다수치가 높을때 다이오프 증상도 심하게 나타납니다.
가려움이나 발진이 동반될 수 있으나 이는 치료과정에서 서서히 완화됩니다.
칸디다 치료시 건강한 식이요법과 비타민C, 글루타치온 같은 항산화제와 병행하면 더 높은 효과를 기대할 수 있습니다.
칸디다증을 앓고 있다면 글루텐프리도 놓치지 마세요 생각보다 많은 사람들이 글루텐으로 인한 면역력 문제를 겪고 있습니다.
이어서 update
칸디다 클렌즈 효과
주의할 점
칸디다증 완화를 위한 생활습관