비염 수술 만은 피하고 싶다면 이 차를 마셔보자
갑자기 쌀쌀해진 날씨가 왔음을 알리는 신체증상이 있다. 멈출 수 없는 콧물 바로 비염이다.
비염은 대부분의 남녀노소 불문하고 겪고 있을정도로 흔하게 겪는 면역력 관련 질환이다.
하루아침에 치료가 되지도 않을 뿐더러 딱히 치료 방법도 없는 만큼 많은 사람들이 고통 받는 질환이다. 심하면 수술까지 받을 정도로 일생생활을 위협하는 질환이다.
하지만 비염에 이 차가 특효약인 것으로 알려져 비염 환자라면 반드시 체크해봐야 한다.
비염 완화에 도움이 되는 차
작두콩차
이번 포스팅의 주인공인 작두콩차 입니다. 제가 작두콩을 처음 접하게 된건 지인의 경험담을 듣고 나서입니다.
지인이 비염이 정말 심해서 비염 수술을 앞둔 상황이었는데 종합병원에서 수술을 잡아놓고 몇달 정도 시간이 있어서
비염에 좋다는 작두콩차를 정말 열심히 마셨다고 합니다. 당시에는 치료 목적보다는 완화 목적으로 마셨다고 하는데요
몇달 뒤 수술전 검사를 위해 방문한 병원에서 비염 증세가 신기할 정도로 호전돼 수술을 안해도 될 거 같다는 소견을 받았다고 합니다.
물론 이는 의학적 과학적 근거가 뒷받침되는 후기는 아닙니다. 저 역시 작두콩차를 마시고 있지만 겨울철에 잠깐 조금씩 마시는 정도인데요
만약 비염으로 수술까지 가게되는 상황이 너무 싫고 , 비염으로 생활에 지장이 있을 정도로 심하신 분이라면
지푸라기 잡는 심정으로라도 작두콩차를 열심히 드셔보시길 권합니다.
그렇다면, 작두콩차가 비염에 좋다는 얘기는 어떻게 나온걸까요?
작두콩차의 효능
- 비염 및 축농증 완화
- 위 건강
- 소화 촉진 및 변비 개선
- 카페인 없음
작두콩차는 비염에 좋은 차로 알려진 건강식품입니다.
본초강목에 따르면 작두콩은 위와 장을 보호하고 속을 따뜻하게 한다고 기록되어 있으며 조선시대에는 임금이나 고위관료들에게만 처방될 만큼 귀한 약재였습니다.
작두콩에는 비타민,단백질,아미노산,항산화 물질이 풍부하며 비염,축농증,중이염,위염 등에 유용하게 쓰이는 것으로 알려져 있습니다.
작두콩을 먹을때는 끓여서 차로 마시면 그 안에 함유된 유익한 성분들이 잘 우러져나와 우리 몸에 쉽게 흡수되기 때문에 작두콩을 차로 마시는 것이 권장됩니다.
작두콩차에는 히스타민을 억제하는 항히스타민 기능도 있습니다. 항히스타민제는 쉽게 말하면 알레르기 반응 억제제라고 볼 수 있는데요
콧물, 재채기를 달고 사는 비염 환자들이 이비인후과 약을 먹는 경우가 많습니다.
어린아이나 임산부들이 자꾸 약을 먹는것이 신경쓰인다면 작두콩차를 드셔보시길 바랍니다.
또한 퀘르세틴이라는 영양성분도 항히스타민 역할을 합니다.
영양보조제를 통해 도움을 얻을 수 있습니다.
생강차
생강은 강력한 항산화 물질과 항염증 효과를 갖고있어서 면역체계를 강화하고 염증 억제에 도움이 됩니다.
특히 생강에 함유된 진저롤 성분은 항산화,항염증,항균 효과를 갖고있어 비염을 유발하는 코의 염증 완화에 좋습니다.
뿐만 아니라 생강차는 해열작용을 해 열을 내리게도 하므로 감기환자, 비염환자 모두에게 추천하는 차 입니다.
녹차
녹차도 비염 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 녹차의 카테킨 성분은 강력한 항산화 물질로 코와 부비동의 염증을 완화하는데 도움을 준다.
또한 녹차에는 면역력을 높이는 성분이 다수 있어 면역 조절에도 탁월하다. 비염의 주요원인인 알레르기 반응을 억제해 증상 개선에 도움이 될 수 있다.
도라지차
도라지는 대표적인 기관지와 호흡기에 좋은 약재로 알려져 있습니다.
도라지는 섬유질‧칼슘‧철분‧비타민‧무기질‧아미노산이 풍부합니다.
특히 도라지의 주요 성분 중 하나인 ‘사포닌’은 기관지 및 호흡기 건강에 좋은 것으로 알려졌습니다.
도라지에 풍부한 사포닌 성분은 기관지의 분비 기능을 활성화시켜서 가래를 삭이는데 도움을 줍니다.
도라지는 이 같은 효과 때문에 호흡기 질환에 사용하는 대표적인 한방 약재이기도 합니다.
한약으로 사용하는 도라지의 이름은 길경(桔梗)입니다. 도라지를 감초와 함께 처방하는 ‘감길탕’은 인후통 개선에 효과적입니다.
도라지의 쓴맛을 내는 성분은 알칼로이드류와 배당체류로서 이 쓴맛이 사포닌 성분과 함께 기관지 평활근을 활성화시켜서 가래 배출을 돕고 염증을 개선하는데 도움을 줍니다.
신이화 (목련꽃차)
신이화는 목련꽃이 피기전의 꽃봉오리를 뜻합니다.
신이화는 코막힘에 특효입니다. 동의보감에는 코가 막힌 것을 뚫어 콧물이 나오게 한다고 했습니다.
신이화는 코 뿐 아니라 온몸의 답답함을 풀어주는 역활을 합니다.
특히 찬 공기에 의한 만성 코막힘에 좋습니다. 본경속소 에서는 신이화는 조금만 피곤하거나 물만 약간 닿아도 바로 코가 막히면서 콧물이 나오는것을 치료한다.
바로 없어지거나 얼마 후 다시 재발하면서 여러 해 동안 낫지 않는 질병에 적합하다고 했습니다.
따라서 찬 자극에 민감하고 만성적인 질병인 경우에 적합합니다.
단, 신이화는 너무 기운이 약한 사람은 마시는데 주의를 기울어야 합니다. 기운이 빠지는 느낌이 들 수 있다고 합니다.
또한 임산부의 경우에도 신이화차가 자궁을 수축하게 할 수 있어 권하지 않습니다.
페퍼민트
페퍼민트에 함유된 멘톨 성분은 코의 혈관을 확장시켜 코막힘을 개선한다. 진정효과도 있어 스트레스와 긴장을 완화해준다.
맥문동 차
맥문동은 라벤더와 비슷하게 생긴 보랏빛을 내는 길쭉한 꽃으로 동의보감에도 기관지에 좋다고 기록되어 있습니다.
맥문동에는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있습니다.
기침과 가래 등 불편한 증상을 완화시켜 호흡기질환과 기관지질환에 좋으며
항염,항암 효능도 있습니다. 사포닌의 효능을 얻기 위해 국내산 제품인지 확인이 필요합니다.
차 음용시 주의사항
건강한 성인이라면 차를 음용시 큰 부작용은 없습니다.
하지만 개인의 체질과 상황, 복용중인 약물에 따라 주의가 요구됩니다.
본인이 아래와 같이 건강상의 이슈가 있는 분이라면 반드시 의사와 상의 후 음용하시길 바랍니다.
- 임산부와 수유부
- 신장 질환 환자
- 간 질환 환자
- 5세 미만 아동
- 민트 알레르기가 있는 사람
- 간 치료제 또는 진정제를 복용중인 사람